食生活に自信がない程、不規則、昼は弁当などを食べたり、朝は食べなかったりだったので
野菜と果物のスムージーを毎朝飲むことにしました。

流行にのっている？
ブレンダーも並行輸入で値段のお得になったバイタミックスにしました。

体が驚いたのか2日目に全身ジンマシン、その後もボツボツ出ていますが、
何故か整理整頓がやりたくなる（体を動かしたくなる）という良い反応もあり
続けています。

今日はチンゲンサイとバナナ、パイナップルに水を入れました。
少し青い味がしますが体には良さそう。

今日は、午後より久しぶりにお逢いする方が来てくれます。